Proyectos que amplían la forma de acompañarte
Desde Conecta con Marina van tomando forma distintos proyectos que surgen del trabajo terapéutico y de la necesidad de explorar otras formas de acompañamiento.
PROYECTO RAÍCES
Un refugio para la mujer expatriada
Raíces es un espacio de exploración y sostén diseñado para mujeres hispanohablantes en Copenhague que sienten que llevan tiempo viviendo en «piloto automático» o atravesadas por la realidad migratoria.
No es una clase ni un curso teórico; es una experiencia grupal facilitada desde la psicología humanista para volver a habitarte sin necesidad de «traducirte». Ya vamos camino a la tercera edición.
- TERAPIA GRUPAL
- COPENHAGUE
«Me encantó la experiencia, sentirme contenida y rodeada por mujeres en situaciones similares me abrió los ojos a que las experiencias son pasajeras tanto como las emociones.»
¿Lo recomiendas? «Sí — toda mujer migrante ha pasado por esto y sirve verse reflejada en otras.»
«Fue un viaje a mis raíces como inmigrante — un reencuentro con todo lo que ese proceso me supone.»
Lo que más destacó: «La cercanía de Marina y su manera de contenerme. Me sentí en total confianza desde el primer momento.»
¿Cómo te sentiste respecto al grupo de participantes? «Me sentía en confianza y el ambiente fue muy lindo y respetuoso. Me hubiera gustado alargarlo más días incluso.»
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AUTOCOMPASIÓN
EN TIEMPOS DIFÍCILES
CÓMO SER TU MEJOR ALIADA
Este curso online nace de mi fascinación y experiencia clínica ayudando a personas a transformar su diálogo interno. En un mundo que nos educa para ser nuestras críticas más feroces, este proyecto propone una alternativa saludable a la autoestima tradicional: la autocompasión, un refugio incondicional que no depende del éxito ni de la comparación con los demás.
Como psicóloga, he diseñado esta formación para que sea un proceso ligero pero valioso, con una duración total de entre 3 y 4 horas, ideal para integrarlo en una vida cotidiana ajetreada.
¿Qué aprenderás en este curso? El objetivo es que aprendas a tratarte con la misma amabilidad y cuidado que ofrecerías a una buena amiga. A través de cuatro módulos prácticos, incorporarás estrategias más amables para tu día a día.
- CURSO ONLINE
- COMING SOON
¿Y si pudieras tratarte con más compasión en los momentos difíciles?
Empieza a construir una relación más suave contigo misma.
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